Sucht Wie kann ich als angehörige Person helfen?

Menschen können nach Substanzen oder nach einem Verhalten süchtig sein. Folgende Süchte kommen häufig vor:

Substanzen: 

• Alkohol: Unkontrollierbarer Konsum von alkoholischen Getränken.
• Nikotin: Sucht nach Tabakprodukten, hauptsächlich Zigaretten.
• Drogen: Abhängigkeit von illegalen Drogen wie z.B. Heroin, Kokain, Methamphetamin oder Cannabis.
• Medikamente: Missbrauch und Abhängigkeit von verschreibungspflichtigen Medikamenten, wie Schmerzmittel (Opioide), Beruhigungsmittel (Benzodiazepine) und anregende Medikamente, auch Stimulanzien genannt.
• Schnüffelstoffe: Sucht nach Einatmen von Lösungsmitteln oder anderen flüchtigen Substanzen, wie zum Beispiel Klebstoffe, Lacke oder Lachgas.

Verhalten:

• Glücksspiel: Unkontrolliertes Bedürfnis, Glücksspiele zu spielen, trotz negativer Auswirkungen.
• Medien: Übermäßige Nutzung des Internets, oft in Form von Social Media, Online-Spielen oder anderen Online-Aktivitäten. Zwanghaftes Spielen von Videospielen, oft zu Lasten anderer Aktivitäten und Verpflichtungen, Auffälligkeiten im Umgang mit Gebrauchsmedien wie Computer, Handy und Fernsehen.
• Arbeit: Übermäßiges und zwanghaftes Arbeiten, oft begleitet von Vernachlässigung sozialer Beziehungen und persönlicher Gesundheit.
• Sport: Zwanghaftes und übermäßiges Ausüben von sportlichen Aktivitäten, oft trotz körperlicher Schäden oder sozialer Nachteile.
• Essen: Unkontrollierbares Essverhalten, das oft zu Übergewicht und anderen gesundheitlichen Problemen führt. Dies umfasst auch spezifische Essstörungen wie Binge-Eating.
• Einkaufen: Zwanghaftes Kaufen von Gegenständen, oft ohne Notwendigkeit und trotz finanzieller Schwierigkeiten.
• Sex: Zwanghaftes Sexualverhalten, das das normale Leben und Beziehungen beeinträchtigen kann.^[3]
   

In der Suchtberatung erhalten Menschen mit Suchterkrankungen und deren Angehörige professionelle Unterstützung. Das Ziel ist mit Suchterkrankungen besser zu leben. 

Die Berater*innen lernen die hilfesuchende Person kennen und führen ausführliche Gespräche. Das hilft, die Geschichte und die Funktion der Abhängigkeit zu verstehen. Anschließend werden Hilfepläne entwickelt, die auf die Person zugeschnitten sind. Diese beinhalten die persönlichen Ziele und Möglichkeiten der Person. Gemeinsam mit den Berater*innen wird daran gearbeitet, die Motivation zur Veränderung zu stärken. 

In der Suchtberatung gibt es außerdem noch folgende Angebote: 

• Informationen über Sucht und die Auswirkungen auf Gesundheit und Leben
• Techniken zur Bewältigung von suchthaftem Verlangen
• Techniken zur Bewältigung von Rückfällen^[4]

Ja, Suchtberatung kann anonym in Anspruch genommen werden. Außerdem unterliegen Berater*innen und Therapeut*innen der Verschwiegenheit.^[5] 

Angehörigenberatung und Suchtberatung kann in den meisten Suchthilfeeinrichtungen in der Steiermark kostenlos und anonym in Anspruch genommen werden. 

Eine Liste der Einrichtungen finden Sie unter Suchthilfeeinrichtungen Steiermark - Gesundheitsfonds (gesundheitsfonds-steiermark.at)^[5]

Die Anzeichen können je nach Art der Sucht unterschiedlich sein. Menschen mit Suchtproblemen versuchen oft, die Kontrolle über ihr Verhalten oder ihren Konsum von Substanzen zu behalten. Deshalb bleibt eine Suchterkrankung oft lange unerkannt, obwohl es schon viele Probleme gibt.

Es gibt Hinweise, die zeigen können, dass jemand ein Suchtproblem hat. Diese Anzeichen können sich in verschiedenen Lebensbereichen zeigen. 

• Verändertes Verhalten: Plötzliche Veränderungen wie Reizbarkeit, Geheimniskrämerei oder Rückzug von Familie und Freunden können Anzeichen sein. Auch wenn jemand plötzlich auf den Konsum verzichtet oder trotz hohem Konsum nicht berauscht ist, kann das ein Hinweis sein.
• Finanzielle Probleme: Plötzliche Geldschwierigkeiten ohne erkennbaren Grund könnten darauf hindeuten, dass Geld für das suchthafte Verhalten ausgegeben wird.
• Gesundheitliche Probleme: Eine Verschlechterung der Gesundheit ohne offensichtlichen Grund, häufige Krankheiten oder Verletzungen können auf ein Suchtproblem hinweisen.
• Veränderungen im Aussehen: Plötzliche Veränderung des Gewichts, mangelnde Hygiene und ein ungepflegtes Aussehen könnten darauf hinweisen, dass die Selbstpflege aufgrund eines Suchtproblems vernachlässigt wird.
• Kein Interesse an Aktivitäten mehr: Wenn jemand plötzlich das Interesse an Hobbys oder sozialen Aktivitäten verliert, könnte dies ein Zeichen für Sucht sein.
• Stimmungsschwankungen: Häufige Stimmungsschwankungen, depressive Verstimmungen, Ängste oder Reizbarkeit können Anzeichen für ein Suchtproblem sein.
• Geheimhaltung: Wenn jemand seine Aktivitäten verheimlicht oder lügt, könnte das bedeuten, dass er versucht, seine Sucht zu verbergen.
• Fehlende Verantwortung: Vernachlässigung von Verantwortlichkeiten am Arbeitsplatz, in der Schule oder zu Hause kann ein Zeichen für Sucht sein.

ACHTUNG: Diese Anzeichen können auch auf andere Schwierigkeiten oder Störungen zurückzuführen sein können. Sprechen Sie Ihre Bedenken offen an!^[6]
 

Wenn jemand abhängig ist, kann das auch die Menschen im Umfeld beeinflussen. Manchmal unterstützt das Verhalten von Angehörigen die Sucht der betroffenen Person unbewusst.  Zum Beispiel, wenn die Angehörigen der abhängigen Person Probleme abnehmen, die durch die Sucht entstehen, indem sie Geld überweisen. Das nennt man Co-Abhängigkeit oder Co- Verhaltensweisen. Es kann dazu führen, dass die Sucht unabsichtlich verlängert wird.

Anzeichen für Co-Abhängigkeit sind:

• Übernahme der Verantwortung für die abhängige Person
• Entschuldigung und Rechtfertigung des Verhaltens der abhängigen Person
• Dauerhafte Unterstützung
• Übermäßige Wachsamkeit und Misstrauen 
• Verleugnung der Realität
• Kontrolle des Verhaltens der Abhängigen oder des Abhängigen

Wenn Sie Anzeichen für Co-Abhängigkeit bemerken, ist es hilfreich, sich an eine Beratungsstelle oder eine Selbsthilfegruppe zu wenden.^[6]