Endometriose: Was können Sie selbst tun?
Endometriose kann Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen:
Schmerzen, Einschränkungen im Alltag und ungewollte Kinderlosigkeit können belastend sein. Wenden Sie sich an eine Beratungsstelle in Ihrer Nähe!
Sich mit anderen Betroffenen auszutauschen kann helfen und entlasten
Zum Beispiel in einer Selbsthilfegruppe.
Schreiben Sie ein Endometriose-Tagebuch
Hier notieren Sie Ihre Beschwerden und was Ihnen hilft und was nicht. So lernen Sie sich selbst und Ihre Erkrankung besser kennen
